Kurzzeit-Intensiv-Coaching zur Vorbeugung und Überwindung von Ängsten und Burn-Out
  • Schnelle Hilfe – wir rufen Sie sofort zurück
  • Zeitnaher Beginn Ihres Coaching-Prozesses – keine langen Wartezeiten
  • Diskretion – keine Wartezimmer, absolute Vertraulichkeit, auf Wunsch anonyme Korrespondenz
  • Individueller, exklusiver Service – ganz auf Sie abgestimmte, optimierte Abläufe
  • Kompetenz und Einfühlung – unsere oberste Priorität
  • Effizienz und Zielgerichtetheit – schnelle Umsetzung und Ergebnisse

Infos

Selbsttest Burn-Out-Syndrom
  1. Sind Sie schnell müde und kaum noch belastbar?
  2. Fühlen Sie sich oft leer, erschöpft und ausgepowert?
  3. Vernachlässigen Sie Ihre Familie zugunsten Ihrer Arbeit?
  4. Vernachlässigen Sie Ihre Freunde?
  5. Vernachlässigen Sie Ihre Hobbies?
  6. Beziehen Sie den größten Teil Ihrer Selbstbestätigung aus Ihrer Arbeit?
  7. Fühlen Sie sich beruflich häufig nicht Wert geschätzt?
  8. Haben Sie öfter das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
  9. Haben Sie häufig Kopfschmerzen oder Magenschmerzen?
  10. Leiden Sie unter Schlafstörungen?
  11. Grübeln Sie häufig?
  12. Sind Sie ein Perfektionist?
  13. Haben Sie häufig das Gefühl, alles selber machen zu müssen, damit nichts schief läuft?
  14. Haben Sie wenig Lust auf Sex?
  15. Reagieren Sie häufig gereizt und aufbrausend, wenn alles nicht gleich rund läuft?
  16. Hinterfragen Sie oft den Sinn Ihres Lebens?
  17. Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren?
  18. Haben Sie das Gefühl, dass alles Ihnen zuviel wird?
  19. Trauen Sie sich weniger zu als früher?
  20. Haben Sie nur noch wenig Freude an dem, was Sie machen?
  21. Greifen Sie häufiger zu Aufputschmitteln oder Alkohol, um dem Druck Stand zu halten bzw. um zu entspannen?
  22. Fühlen Sie sich depressiv?
  23. Fühlen Sie sich resigniert und hoffnungslos?
  24. Arbeiten Sie überdurchschnittlich viel und und sind Sie dennoch mit Ihrer Leistung unzufrieden?

Je mehr Fragen Sie mit einem JA beantworten, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie unter einem Burn-Out-Syndrom leiden.
Sollten Sie Fragen hierzu haben, rufen Sie uns gerne unter 040 – 43 09 14 843 an. Wir beraten Sie kostenlos und unverbindlich.

Selbsttest Ängste
  1. Leiden Sie unter innerer Unruhe, Getriebenheit?
  2. Sind Sie empfindlich gegenüber lauten Geräuschen bzw. allgemeiner Reizüberflutung?
  3. Verspüren Sie manchmal eine Enge in Ihrer Brust?
  4. Haben Sie manchmal das Gefühl, als hätten Sie einen Kloß in Ihrem Hals?
  5. Haben Sie Schlafstörungen?
  6. Leiden Sie unter Spannungskopfschmerzen?
  7. Haben Sie häufig Verspannungen im ganzen Körper?
  8. Haben Sie öfter Schwierigkeiten, Aggression und Wut angemessen zum Ausdruck zu bringen? „Explodieren“ Sie eher nach längerem Stillhalten?
  9. Haben Sie öfter Schwierigkeiten, Ihre Meinung zu vertreten?
  10. Haben Sie  öfter Schwierigkeiten, NEIN zu sagen?
  11. Übernehmen Sie häufig die Verantwortung für andere?
  12. Fühlen Sie sich häufig für die Probleme anderer verantwortlich?
  13. Haben Sie das Gefühl, unter starkem Stress zu stehen?
  14. Sind Sie reizbar und kaum noch belastbar?
  15. Fühlen Sie sich oft leer und erschöpft?
  16. Haben Sie körperliche Beschwerden, obwohl Ihr Arzt keine Diagnose stellen konnte?
  17. Grübeln Sie häufiger, haben Sie kreisende Gedanken?
  18. Würden Sie sich eher als Perfektionisten bezeichnen?
  19. Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren?
  20. Haben Sie häufig das Gefühl, alles selber machen zu müssen, damit nichts schief läuft?

Je mehr Fragen Sie mit einem JA beantworten, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie unter Angstzuständen leiden.
Sollten Sie Fragen hierzu haben, rufen Sie uns gerne unter 040 – 43 09 14 843 an. Wir beraten Sie kostenlos und unverbindlich.

Das Dialogramm – Ihr individuelles Erfolgsprogramm auf Tonträger

Ihr maßgeschneidertes Erfolgsprogramm hat im Wesentlichen folgende Inhalte und Zielrichtungen:

  • Innere Ruhe, Harmonisierung, Gelassenheit
  • Entspannung
  • ICH-Stärke
  • Beseitigung negativer Glaubenssätze
  • Auflösung negativer Denkstrukturen
  • Konzentrationsstärke
  • Innere Stabilität
  • Auflösung von Ängsten und anderen inneren Blockaden
  • Umwandlung destruktiver Energien in leistungsstarke, positive Kräfte
  • Motivation
  • Auflösung von Barrieren, mentalen und emotionalen Sperren
  • Konfliktbewältigung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Auffüllen von Energiespeichern, Kraftreserven
  • Zielprogrammierung

Wir erläutern Ihnen gern in einem Telefonat oder auch persönlich unser Behandlungskonzept für Burn-Out oder Ängste.
Sollten Sie Fragen hierzu haben, rufen Sie uns gerne unter 040 – 43 09 14 843 an. Wir beraten Sie kostenlos und unverbindlich.

Was passiert mit mir, während ich mein Dialogramm höre?

Sie befinden sich in einer äußerst angenehmen Tiefenentspannung, bzw. in dem Zustand, in dem wir uns alle ohnehin mindestens zwei mal täglich befinden: dem Zustand wie kurz vor dem Einschlafen und kurz vor dem Aufwachen. Hier handelt es sich um eine wissenschaftlich anerkannte und äußerst effektive Methode, die selbst in der Medizin Anwendung findet. Während dieser Tiefenentspannung ist Ihre ganze Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, die Ansprechbarkeit Ihres Unterbewusstseins wie auch Ihre Konzentration sind stark erhöht.
Dabei ist Ihr Geist hellwach, Sie bekommen alles mit und Sie können sich hinterher an jede Einzelheit erinnern. Die Selbstkontrolle bleibt zu 100% bei Ihnen. Das wirklich Entscheidende ist, dass die Kraft der bewussten Selbstkritik in diesem Zustand zurückgestellt werden kann. Dadurch entsteht die innere Bereitschaft, bestimmte Phänomene und ungewohnte positive Vorstellungen anzunehmen, z.B. ein unerreichbar scheinendes hohes Ziel. Durch die Zurückstellung der Selbstkritik können einschränkende Denkstrukturen und innere Blockaden aufgelöst und verdeckte Ressourcen freigelegt und abgerufen werden. Zusätzlich bauen Sie positive Denkstrukturen sowie Ihre ICH-Stärke ganz gezielt auf. Emotionale und andere Blockaden lösen sich auf.

Wie wirkt mein Dialogramm langfristig auf mein Unterbewusstsein?

Unsere langjährige Erfahrung hat gezeigt, dass Gespräche und das Arbeiten auf kognitiver bzw. bewusster Ebene meist eher kurzfristige Erfolge bringt. Das heißt, man muss immer wieder nachsetzen. Für viele ist das ermüdend und auf Dauer frustrierend. Sie möchten gern erkennbare und langfristige Erfolge sehen, am liebsten ohne viele Gespräche. Daher kann es, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken, viel sinnvoller sein, die innere Datenbank mit den Erfolg bringenden Daten zu speisen. Denn durch das wiederholte Erreichen der zuvor noch als unerreichbar empfundenen Ziele durch innerlich erzeugte Bilder werden diese Ziele immer selbstverständlicher und werden als so lebensnah empfunden, als seien sie tatsächlich erreicht worden. Diese neue Realität wird auf der inneren Datenbank gespeichert und kann im entscheidenden Moment vom Unterbewusstsein abgerufen werden. Im Gehirn geschieht dabei folgendes: Über die Häufigkeit der Wiederholungen entstehen neue geistige Verbindungsstraßen, so genannte neuronale Netze, die einer Autobahn gleich, ganz selbstverständlich genutzt werden. Das Erfolgsprogramm ist damit fest installiert und kann automatisch aktiviert und freigesetzt werden. Einige Menschen besitzen diese Gabe von Natur aus und beherrschen dies perfekt. Aber auch das regelmäßige Hören Ihres maßgeschnei derten Dialogramms bewirkt diese Eigendynamik und lebenseinschränkende Symptome können Stück für Stück abgebaut werden.